Kehonhoito ja ihonhoito miellyttävämpään arkeen

Kehonhoito arjen erilaisiin tarpeisiin

Kehonhoito voi tarkoittaa kaikkea kosteutuksesta ja puhdistuksesta jalkojen hoitoon, käsien hoitoon ja hierontaan. Åshildilta löydät tuotteita, joita voidaan käyttää osana päivittäistä omahoitoa ja mukauttaa erilaisiin tarpeisiin ja rutiineihin.

Ihonhoito

Ihonhoidossa on kyse ihon puhdistamisesta, kosteuttamisesta ja hoitamisesta omiin tarpeisiin sopivalla tavalla. Eri tuotteet on tarkoitettu erilaisille ihotyypeille ja kehon eri alueille.

Ihonhoitotuotteet arkeen

Käytännölliset ihonhoitotuotteet voivat helpottaa säännöllisen hoitorutiinin luomista kotona. Valikoimassa voi olla puhdistustuotteita, voiteita ja muita tuotteita kehon eri alueille.

Ihonhoito kuivalle iholle

Kuiva iho on yleistä ja voi korostua kylminä tai kuivina kausina. Kosteuttavat ihonhoitotuotteet voivat auttaa tekemään ihosta pehmeämmän ja miellyttävämmän tuntuisen.

Kosteuttava ihonhoito

Kosteuttavia tuotteita voidaan käyttää suihkun, käsienpesun jälkeen tai silloin, kun iho tuntuu kuivalta. Valitse tuote ihotyypin mukaan ja käytä tuotteen ohjeiden mukaisesti.

Vartalovoiteet ja lotionit

Vartalovoiteita ja lotioneita käytetään kehon ihon kosteuttamiseen. Eri tuotteet vaihtelevat koostumuksen, sisällön ja imeytymisnopeuden mukaan.

Kehon puhdistus

Puhdistustuotteet auttavat poistamaan iholta likaa ja muita epäpuhtauksia. Valitse tuote käyttötarkoituksen ja ihotyypin mukaan.

Hellävarainen puhdistus

Jos iho tuntuu helposti kuivalta tai herkältä, mieto puhdistustuote voi olla hyvä vaihtoehto. Tarkista aina tuotetiedot ja mukauta käyttö ihosi mukaan.

Kehonhoito suihkun jälkeen

Suihkun jälkeen iho voi tuntua tavallista kuivemmalta. Kosteuttava lotion tai voide voi olla helppo osa kehonhoitorutiinia.

Käsien hoito

Kädet altistuvat päivittäin vedelle, kylmälle, puhdistusaineille ja kuivalle ilmalle. Käsien hoitotuotteet voivat auttaa pitämään ihon pehmeänä ja antaa lisähoitoa tarvittaessa.

Käsivoide

Käsivoidetta voidaan käyttää tarvittaessa kuivien käsien kosteuttamiseen. Sitä on käytännöllistä pitää kotona, työpaikalla tai laukussa säännöllistä käyttöä varten.

Käsien hoito kuivalle iholle

Jos käsien iho kuivuu helposti, kosteuttavien tuotteiden säännöllinen käyttö voi tehdä ihosta pehmeämmän tuntuisen. Levitä voidetta mielellään käsienpesun jälkeen ja tarpeen mukaan päivän aikana.

Kynsien ja kynsinauhojen hoito

Kynnet ja kynsinauhat voivat myös olla osa päivittäistä käsienhoitoa. Valikoimassa voi olla käytännöllisiä välineitä ja hoitotuotteita kotikäyttöön.

Jalkojen hoito

Jalat joutuvat kuormitukselle joka päivä ja voivat tarvita säännöllistä hoitoa. Jalkojen hoitotuotteiden avulla kuivan ihon, kynsien ja muiden päivittäisten hoitotarpeiden hoitaminen on helpompaa.

Jalkavoide

Jalkavoidetta voidaan käyttää jalkojen kuivan ihon kosteuttamiseen ja pehmentämiseen. Käytä säännöllisesti tai tarpeen mukaan ihon tilanteesta riippuen.

Jalkaviilat

Jalkaviilaa voidaan käyttää kuivan ja kovettuneen ihon hellävaraiseen poistamiseen. Valitse haluttuun käyttöön sopiva karheus ja noudata tuotteen käyttöohjeita.

Jalkojen hoito kuiville kantapäille

Kuivat kantapäät ovat yleisiä. Jalkaviilaa ja kosteuttavaa jalkavoidetta voidaan käyttää osana säännöllistä jalkojenhoitorutiinia.

Varpaankynsien hoito

Oikeilla välineillä varpaankynsien hoitaminen kotona voi olla helpompaa. Valitse tuotteita, joita on mukava pitää kädessä, ja käytä niitä ohjeiden mukaisesti.

Hierontatuotteet

Hierontatuotteita voidaan käyttää miellyttäviin ja rentouttaviin hetkiin kotona. Saatavana on sekä manuaalisia että sähköisiä vaihtoehtoja kehon eri osille.

Hierontalaitteet

Hierontalaitteita on useita erilaisia, ja niissä voi olla toimintoja kuten värinä, pyörivät liikkeet tai eri voimakkuustasot. Valitse malli sen mukaan, millä alueella haluat sitä käyttää.

Kädessä pidettävät hierontatuotteet

Kädessä pidettävillä hierontatuotteilla voit itse hallita painetta ja liikettä. Niitä voidaan tuotteen rakenteesta riippuen käyttää valituilla kehon alueilla.

Hieronta niskalle ja hartioille

Niskalle ja hartioille tarkoitetut tuotteet sopivat käytettäviksi rauhallisina hetkinä kotona. Noudata aina tuotteen ohjeita oikeasta sijoittelusta ja käytöstä.

Hieronta selälle

Selälle tarkoitettuja hierontatuotteita on saatavana eri kokoisina ja erilaisina malleina. Valikoima voi sisältää kaikkea pienistä käsikäyttöisistä tuotteista suurempiin tuolissa tai nojatuolissa käytettäviin vaihtoehtoihin.

Jalkahieronta

Jalkahierontatuotteet voivat tarjota miellyttävän tunteen pitkän päivän jälkeen. Toiminnot vaihtelevat malleittain ja voivat sisältää esimerkiksi värinää tai rullaavia liikkeitä.

Kehonhoito ja rentoutuminen

Kehonhoito voi tarkoittaa myös ajan varaamista rauhoittumiselle ja rentoutumiselle. Hieronta, lämpö ja muut käytännölliset tuotteet voivat olla osa rentouttavaa rutiinia kotona.

Kehonhoito ikääntyneille

Käytännölliset kehonhoitotuotteet voivat olla hyödyllisiä ikääntyneille, jotka haluavat helpottaa päivittäistä omahoitoa. Helppokäyttöiset pakkaukset tai hyvin käteen sopivat välineet voivat tehdä eri vaiheista yksinkertaisempia.

Kehonhoito rajoittuneen liikkuvuuden yhteydessä

Jos joihinkin kehon alueisiin on vaikea yltää, pidemmällä varrella tai muuten mukautetusti muotoillut välineet voivat olla käytännöllisiä. Valitse tuote sen mukaan, mitä vaihetta haluat helpottaa.

Kehonhoidon apuvälineet

Erilaiset apuvälineet voivat helpottaa kehonhoitoa, esimerkiksi pidemmällä varrella, suuremmilla kahvoilla tai helposti tartuttavalla muotoilulla varustetut tuotteet.

Kehonhoito kotona

Monet kehonhoitotuotteet on suunniteltu helppoon kotikäyttöön. Näin voit luoda omaan arkeesi ja tarpeisiisi sopivan hoitorutiinin.

Kehonhoito matkalla

Pienemmät pakkaukset ja kompaktit kehonhoitotuotteet voivat olla käytännöllisiä matkalla. Tarkista koko ja mahdolliset säännöt, jos tuotteet otetaan mukaan käsimatkatavaroihin.

Ihonhoito syksyllä ja talvella

Kylmempinä kuukausina iho altistuu sekä ulkoilman kylmyydelle että sisätilojen kuivalle ilmalle. Kosteuttavat tuotteet voivat olla käytännöllinen osa päivittäistä ihonhoitoa.

Ihonhoito keväällä ja kesällä

Myös lämpiminä kuukausina säännöllinen puhdistus ja kosteutus kuuluvat ihonhoitoon. Mukauta tuotteet ja rutiinit vuodenajan ja ihon tarpeiden mukaan.

Miten valitsen oikean ihonhoitotuotteen?

Lähde liikkeelle siitä, mille kehon alueelle tuotetta käytetään, miltä ihosi tuntuu ja mitä odotat tuotteelta. Lue aina tuotetiedot ja käytä ohjeiden mukaisesti.

Mitkä tuotteet sopivat kuivalle iholle?

Kosteuttavat voiteet, lotionit ja muut ihonhoitotuotteet voivat sopia kuivalle iholle. Valitse tuote ihotyypin ja hoidettavan alueen mukaan.

Kuinka usein vartalovoidetta tulisi käyttää?

Vartalovoiteen käyttötiheys riippuu ihon tarpeista ja käyttämästäsi tuotteesta. Monet käyttävät kosteuttavia tuotteita suihkun jälkeen tai silloin, kun iho tuntuu kuivalta.

Mitkä tuotteet sopivat jalkojen hoitoon kotona?

Jalkaviila, jalkavoide ja kynsienhoitovälineet ovat esimerkkejä tuotteista, joita voidaan käyttää jalkojen hoitoon kotona. Mukauta rutiini omien tarpeidesi mukaan.

Mitkä tuotteet sopivat käsien hoitoon?

Käsivoidetta, kynsienhoitotuotteita ja muita kosteuttavia tuotteita voidaan käyttää osana päivittäistä käsienhoitoa.

Miten valitsen hierontatuotteen?

Mieti, millä kehon alueella haluat käyttää tuotetta ja haluatko manuaalisen vai sähköisen hieronnan. Vertaa myös kokoa, toimintoja ja mahdollisia voimakkuustasoja.

Milloin iho-oireiden vuoksi kannattaa hakeutua hoitoon?

Jos sinulle tulee uusia, pitkäkestoisia tai selvästi pahenevia iho-oireita, kuten haavoja, voimakasta ärsytystä tai ihottumaa, ota yhteyttä terveydenhuoltoon arviointia varten. Ihonhoitotuotteet voivat lisätä mukavuutta, mutta ne eivät korvaa lääketieteellistä arviointia silloin, kun sitä tarvitaan.

Löydä kehonhoito- ja ihonhoitotuotteet Åshildilta

Åshildilta löydät tuotteita kehonhoitoon, ihonhoitoon ja päivittäiseen omahoitoon. Tutustu ihonhoitotuotteisiin, jalkojen hoitoon, käsien hoitoon, hierontatuotteisiin ja käytännöllisiin apuvälineisiin erilaisiin tarpeisiin.

Tutustu Åshildin kehonhoito- ja ihonhoitovalikoimaan ja löydä tuotteita, jotka helpottavat ihosta ja kehosta huolehtimista kotona.